Durch die Pulskontrolle und die daraus resultierende Belastung wird das Herz-Kreislaufsystem individuell trainiert. Das heißt, dass Sie nicht unterfordert - und noch viel wichtiger - nicht überfordert werden. So trainieren Sie immer im optimalen Bereich!
Egal, ob Sie schon Kreislaufprobleme bekommen, wenn Sie eine Treppe hochsteigen müssen oder ob Sie Leistungssportler sind: Das individuelle, pulsgesteuerte Ausdauertraining ist für jeden wichtig und notwendig - unabhängig von Größe, Alter, Gewicht oder Belastbarkeit. Es erhöht Ihren Stoffwechsel während und sogar nach dem Training, d.h., dass Ihr Körper ohne zusätzliche Anstrengungen auch in den Ruhephasen weiter Kalorien verbraucht. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Ihre Körperzellen bekommen mehr Sauerstoff. Sie fühlen sich wohler und leistungsfähiger.